தலைவலிக்கான காரணங்களும் அதற்கான நிவாரணிகளும்.

பொதுவாக தலைவலி அல்லது தலையிடி, மண்டையிடி என்பது நெற்றியில் அல்லது மண்டைக்குள் ஏற்படும் வலியை உணரும் ஒரு நிலையாகும். தலைவலி எல்லா தரப்பினருக்கும் வருகின்ற ஒரு பொதுவான நோய் என்றாலும் அதில் சில வரப்போகும் நோய்களுக்கு அறிகுறியாக வித்தியாசமாகவும் ஏற்படுவதுண்டு. தலைவலி …

Read More

பெண்கள் இளமையாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

பெண்கள் அனைவருமே அழகான, இளமையான தோற்றம் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை கொண்டவர்ள்.இல்லை என மறுத்தாலும் அவர்கள் அடிமனதில் இந்த ஆசை கண்டிப்பாக ஒட்டிக்கொண்டு தான் இருக்கும்..! எனவே அவர்கள் அனைவரும் அழகாக இளமையாக இருக்க உண்ண வேண்டிய உணவுகள் குறித்து …

Read More

வெயிலால் முகத்தில் ஏற்பட்ட கருமையை நீக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

`வெயில் நேரத்துல வெளிய போகாதே, ஒடம்பு கறுத்துப்போயிடும்’, ‘நிறைய தண்ணி குடிக்கணும். இல்லைன்னா வயித்துப் பிரச்னை ஏதாவது வந்திடும்’ என்பது போன்ற அறிவுரைகளை கோடைக்காலத்தில் அதிகம் கேட்டிருக்கலாம். கோடை காலத்தில் சருமம் தடித்துக்காணப்படுதல், முகமும் சருமமும் கருமை நிறமடைதல் போன்ற சருமப் …

Read More

பாதங்களில் ஏற்படும் பித்த வெடிப்பிகற்கான தீர்வுகள்.

பெண்கள் தங்கள் முகத்தைப் பராமரிக்கச் செலவிடும் நேரத்தில் சில நிமிடங்கள்கூட தங்கள் பாதங்களை கவனிக்கச் செலவு செய்வதில்லை. பெரும்பான்மையான பெண்களுக்கு பாதங்களில் ஏற்படும் பிரச்சனை பித்த வெடிப்பு என்ன மருந்து போட்டாலும் இந்த பித்த வெடிப்பு மட்டும் போகவே மாட்டேங்குது என்று …

Read More

கண்களில் ஏற்படும் வறட்சியைத் தடுக்க எவ்வாறான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்?

கண்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் அதை ஒரு வரம் என்று சொல்லலாம்.கண்களில் வறட்சி ஏற்பட்டால் கண்களில் வலி மற்றும் எாிச்சல் ஏற்படும், நமக்கு பதட்டம் ஏற்படும். மேலும் பாா்ப்பதற்கும் வாசிப்பதற்கும் கடினமாக இருக்கும். அதிலும் குறிப்பாக கணினித் திரையைப் பாா்த்து வேலை செய்வதற்கும் …

Read More

பற்கள் மஞ்சள் நிறத்தில் மாறுவதற்கான காரணம் என்ன ?அதை எவ்வாறு தடுப்பது ?

ஒருவரின் அழகை அதிகரித்துக் காட்டுவது சிரிப்பு தான்.இப்படி சிரிக்கும் போது, பற்களானது மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்தால், அவை பார்ப்போரின் மனதில் நம்மை பற்றி சற்று கெட்ட எண்ணங்களை உருவாக்கும்.அதுமட்டுமின்றி  பற்கள் மஞ்சளாக மிகுந்த கறையுடன் இருந்தால் ஆசையாக முத்தம் கொடுக்க வரும் …

Read More

முகப்பரு வராமல் இருக்க எளிய வழிமுறைகள்.

முகத்தைப் பளபளப்பாகப் பேணிக்காக்க வேண்டும் என்கிற எண்ணம் பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல ஆண்களுக்கும் உண்டு.முகத்தில் வரும் புள்ளிகளுக்கு Acne என்று பெயர்,pimples என்றும் அழைப்பார்கள். இது வெள்ளை நிறத்திலோ, சிவந்தோ காணப்படும். தோல் அடைபட்டு இருக்கும் நிலை இது. இளம் வயதில் பலருக்கும் …

Read More

முடி வேகமாகவும், அடர்த்தியாகவும் வளர என்ன செய்யவேண்டும்?

ஒருவரின் அழகை அதிகரித்து வெளிக்காட்டுவதில் முடி முக்கிய பங்கினை வகிக்கிறது. ஆண்கள் அல்லது பெண்கள் யாராக இருந்தாலும் சரி அடத்தியான தலை முடியை பிடிக்காதவர்கள் இருக்கவே முடியாது. பெண்களுக்கு அழகு அவர்கள் கூந்தலே. ஆனால் அதிகமாக காற்று மாசு உண்டாவதால் அது …

Read More

கருமையான உதட்டை சமாளித்து உதட்டை எவ்வாறு பிங்க் நிறத்தில் வைத்துக்கொள்வது?

முகத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவோர் உதட்டைப் பற்றிக் கவலைப்படுவதில்லை. முகம் எவ்வளவு தான் அழகாக இருந்தாலும், அவர்களுடைய உதடு பார்ப்பதற்கு கருப்பு நிறமாகவோ அல்லது வெளிர் நிறமாகவும், வெலுத்துப் போயிருக்கும். நம்முடைய முகத்தின் அழகு நிறைவாக வேண்டும் என்றால், உதடுகள் பிங்க் நிறத்தில் …

Read More

தினம் ஒரு செவ்வாழை பழம் ஏன் சாப்பிடவேண்டும்?

உலகில் மக்களால் அதிகம் சாப்பிடப்படும் ஓர் பழம் தான் வாழைப்பழம். அந்த வாழைப்பழத்தில் செவ்வாழையில் தான் ஏராளமான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது. குறிப்பாக இதில் பீட்டா-கரோட்டீன் வளமாக உள்ளது. பீட்டா-கரோட்டீன் தமனிகள் தடிமனாவதைத் தடுக்கும் மற்றும் உடலை இதய நோய், புற்றுநோயின் தாக்குதல்களில் …

Read More